Vitamin ຜິວ
Vitamin ຜິວໃສ ແມ່ນຫຍັງ?
ການສີດຕົວຢາທີ່ມີສ່ວນຜະສົມຂອງວິຕາມິນຕ່າງໆ ເຂົ້າໄປໃນຜິວ ວິຕາມິນຜິວໃສທີ່ນິຍົມເຮັດກັນໃນປັດຈຸບັນນັ້ນ ຕົວຢາທີ່ອອກລິດຫຼັກ ເປັນວິຕາມິນຊີ (Vitamin C) ຫຼືທີ່ຮ້ອງກັນວ່າ ກົດແອສຄໍບິກ ເອຊິດ (Ascorbic acid) ເປັນໜຶ່ງໃນວິຕາມິນຮ່າງກາຍມີຄວາມຕ້ອງການເປັນຢ່າງຫຼາຍ
ປະໂຫຍດຂອງການສີດວິຕາມິນ?
- ດ້ວຍຫຼັກການຂອງການສີດວິຕາມິນຊີທີ່ມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດເກີດຂຶ້ນຂອງເມັດສີເມລານິນ ແກ້ບັນຫາຈຸດດ່າງດຳ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສຂຶ້ນ
- ເມື່ອໄດ້ຮັບປະລິມານວິຕາມິນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າຜິວເດີມ ແຕ່ລະດັບຄວາມຂາວທີ່ເກີດຂຶ້ນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຫຼາຍຈົນເກີນລະດັບຜິວໜັງເດິມຂອງຕົວເອງໄປແຕ່ຢ່າງໃດ
- ວິຕາມິນຊີ ຍັງເປັນສານ Antioxidant ດ້ວຍຫຼັງສີດ ຜິວຈະລຽບນຽນເປັນສີດຽວກັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວໃສມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຂຶ້ນ ນອກຈາກນັ້ນຍັງຊ່ວຍຂັບສານພິດທີ່ຕົກຄ້າງ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນຂຶ້ນ ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ ປ້ອງກັນຫວັດແລະປ້ອງກັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດໄດ້ດີຂຶ້ນດ້ວຍ
ຄຳຖາມທີ່ມັກຖາມເລື້ອຍໆ
ແນະນຳເຮັດ 1-4 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ ຫຼືແລ້ວແຕ່ສະພາບຜິວຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ
